Cardio à Libourne
Séance Cardio à Libourne
Besoin de perdre du poids ou même de vous défouler après une journée bien remplie !
Une séance cardio à domicile est la bonne solution pour évacuer le stress accumulé de la journée et la semaine.
Votre coach sportif, Matthieu Sommet, établi, sur-mesure, des programmes cardio à Libourne, Saint-andré-de-cubzac, Bordeaux.
Pratiquer le cardio régulièrement aide à améliorer l’endurance et les performances.
Vous serez alors moins essoufflés au quotidien.
Le cœur pompe mieux, la pression artérielle s’intensifie, le passage de l’oxygène vers les muscles est de meilleure qualité et la tension baisse doucement.
Entre autre, le taux des hormones de stress diminue et après chaque séance cardio on ressent une quasi-béatitude, grâce aux endorphines !
Foncez !