janvier 2026

Après les fêtes, il est naturel de vouloir retrouver une activité régulière et de reprendre soin de soi, la reprise sportive devient alors un vrai moteur de bien-être et d’énergie, il suffit de se fixer des objectifs simples et d’y aller pas à pas, sans pression mais avec constance, car Lire la suite

Nouvelle année, nouvelles intentions ! Pour bien commencer 2026, rien de tel que de bouger avec un coach APA à domicile. À Bordeaux, Libourne, Pessac ou Saint-André, le sport santé s’invite chez vous pour allier bien-être, prévention des blessures et sérénité. En effet, pratiquer régulièrement une activité adaptée renforce la confiance en Lire la suite